آلبَرَڼڛﮱڛهـ oOoمديرة احلى منتدىoOo
كيف تعرفت علينا : اخر الهواية : المهنة : البلد : مزاجي : كاندي دولز : رسالة sms :
الاوسمة : عدد المساهمات : 2951 نقاط : 3811 تاريخ التسجيل : 04/05/2010 العمر : 30 الموقع : العراق العمل/الترفيه : طالبة/النت
| موضوع: {..آإحـذرو آلسآإعهـ آلـ10 صبـآإحـآآ..} الإثنين سبتمبر 13, 2010 3:50 am | |
| حذروا من الساعة العاشره صباحاً !!!
أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم
حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.
وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية
الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين
الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة
عند الانسان.
وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص
تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة
الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد
يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.
وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط
السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم
وأهمها النوم.
ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال
وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب
الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات
ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو
الاضطجاع فقط.
ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا
تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص
الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في
منتصف الفترة الصباحية. | |
|
كلي حنان نائبة المديرة
كيف تعرفت علينا : من صديق الهواية : المهنة : البلد : مزاجي : كاندي دولز : رسالة sms : اموووووووووووووووووت فيكم الاوسمة : عدد المساهمات : 2552 نقاط : 2996 تاريخ التسجيل : 24/06/2010 الموقع : ksa العمل/الترفيه : منتدى ستار
| موضوع: رد: {..آإحـذرو آلسآإعهـ آلـ10 صبـآإحـآآ..} الأربعاء سبتمبر 22, 2010 5:10 am | |
| | |
|
???? زائر
| موضوع: رد: {..آإحـذرو آلسآإعهـ آلـ10 صبـآإحـآآ..} الأربعاء سبتمبر 22, 2010 9:09 am | |
| مشكوره حياتي معلومه جدا رائعه |
|
آلبَرَڼڛﮱڛهـ oOoمديرة احلى منتدىoOo
كيف تعرفت علينا : اخر الهواية : المهنة : البلد : مزاجي : كاندي دولز : رسالة sms :
الاوسمة : عدد المساهمات : 2951 نقاط : 3811 تاريخ التسجيل : 04/05/2010 العمر : 30 الموقع : العراق العمل/الترفيه : طالبة/النت
| موضوع: رد: {..آإحـذرو آلسآإعهـ آلـ10 صبـآإحـآآ..} الخميس سبتمبر 23, 2010 4:33 am | |
| العفوووووو حبيباتي مشكوووووورات على رودكم الخطيرة
فديتكم امووووووووووواح | |
|
* بنوتة ذهبية
كيف تعرفت علينا : اخر الهواية : المهنة : البلد : مزاجي : كاندي دولز : رسالة sms : I love yor for evaer الاوسمة : عدد المساهمات : 107 نقاط : 215 تاريخ التسجيل : 09/01/2011 العمر : 30 الموقع : جدهـ العمل/الترفيه : watch t.v
| موضوع: رد: {..آإحـذرو آلسآإعهـ آلـ10 صبـآإحـآآ..} الإثنين يناير 10, 2011 3:06 am | |
| تــــــــسلمــي يآآعــــسل | |
|
m!ss dado »● نائبة المديرة
كيف تعرفت علينا : اخر الهواية : المهنة : البلد : مزاجي : كاندي دولز : رسالة sms : °•.ღ.•°
ليتني قطرة (( مطر ))
وأنزل على باب بيتك
وليتني نسمة هوا
كل ماأشتقت لك جيتك
°•.ღ.•°
الاوسمة : عدد المساهمات : 526 نقاط : 603 تاريخ التسجيل : 10/09/2010 العمر : 28 الموقع : http://banatbratz.yoo7.com/ العمل/الترفيه : طالبة /ع http://banatbratz.yoo7.com
| موضوع: رد: {..آإحـذرو آلسآإعهـ آلـ10 صبـآإحـآآ..} السبت يوليو 16, 2011 11:55 pm | |
| | |
|